TERAPIA DE PAREJA EN BARCELONA

“La comunicación es siempre lo que marca la diferencia en toda relación”

Acompañamiento psicológico para parejas presencial y/o online

Cuando estamos en una relación de pareja nos activamos de una manera que no pasa en ninguna otra relación. Todos nuestras heridas del pasado parece que salen a ponernos a prueba y, sobre todo, a poner a prueba a nuestra pareja. Muchos de los temas que despiertan las relaciones: miedos, inseguridades, etc. pueden ser abordados desde la terapia individual.

Pero, ¿cuándo es importante un acompañamiento terapéutico como pareja?

En ocasiones, un problema concreto nos puede estar distanciando por no saber cómo abordarlo con nuestra pareja. Y, en estos casos, es importante evitar que vaya a peor antes de que pueda desgastarnos y dejarnos sin energía.

Claves de la terapia de pareja

La comunicación es siempre lo que marca la diferencia en toda relación. Hay veces que podemos llegar a sentir que vivimos realidades paralelas por no estar entendiendo la vivencia del otro. Detectar los fallos de comunicación y mejorarla con herramientas constructivas puede fortalecer la relación a prueba de cualquier dificultad.

Los hijos implican cambios en la vida de toda pareja y también plantean retos a nivel individual. Poder adaptarse a ellos sin dejar de cuidar la relación no resulta fácil y puede que a menudo necesitemos un apoyo externo para moderar posibles desequilibrios relacionales.

Aunque pueda resultar contradictorio, la terapia de pareja también puede ayudarnos a hacer un buen cierre de la relación, lo que nos llevará a elaborar un duelo mucho más sano para ambos. Sobre todo, cuando hay hijos que siguen dependiendo de que sus padres tengan una buena relación.

En definitiva, la terapia de pareja puede ayudarnos a comunicarnos mejor, superar baches y a adaptarnos a los cambios vitales, siempre desde el respeto y cuidado mutuo. Y, lo más importante, ver a nuestra pareja y vernos desde la mirada de nuestra pareja puede darnos una nueva perspectiva sobre lo que somos y lo que podemos llegar a ser.

"La terapia de pareja es una oportunidad para revisar lo que os une, identificar lo que os aleja y crear nuevas formas de relacionaros, más conscientes, respetuosas y auténticas."

Algunas señales de que puede ser el momento de acudir a terapia de pareja:

No hace falta “estar al borde de la ruptura” para pedir ayuda. La terapia puede ser útil en momentos de crisis, transición o simplemente cuando queréis cuidar la relación.

Dificultades de comunicación
Discusiones frecuentes y/o intensas
Celos, desconfianza o problemas de límites
Distancia emocional o pérdida del deseo
Duelos, maternidad/paternidad, infidelidades
Diferencias en valores, crianza o estilo de vida
Sensación de “ya no somos equipo”

PREGUNTAS FRECUENTES

Resuelve tus dudas acerca de la terapia de pareja

¿Y si mi pareja no quiere venir?

Es una situación muy común. En ese caso, puedes empezar tú de forma individual y trabajar lo que está en tu mano. Muchas veces, el cambio de una parte del sistema genera movimiento en la otra.

¿Cuánto dura la sesión?

Entre 60 y 90 minutos, según la naturaleza de las sesiones.

¿Qué pasa si discutimos en sesión?

Es normal que surjan tensiones. El espacio terapéutico está precisamente para acompañar esos momentos desde la contención y el respeto, y transformar la forma en que os comunicáis.

¿Ofreces terapia online o solo presencial?

Ofrezco terapia presencial en Barcelona y también tengo la opción de terapia online para quienes prefieran mayor flexibilidad.

Lo hablamos cuando contactes para tu primera sesión.

¿Dónde nos vemos?

Las sesiones presenciales son en la Calle Mallorca, 198 Principal 2a. Barcelona

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