Currículum Vitae

Helena Abad
Psicóloga General Sanitaria colegiada nº 29716
Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya
Ubicación: Barcelona
Modalidad: presencial y online

PERFIL PROFESIONAL

Psicóloga General Sanitaria con formación en Sociología y Psicología, especializada en acompañamiento terapéutico desde una perspectiva integradora y sistémica. Mi enfoque se centra en comprender las historias personales y los patrones emocionales que influyen en el bienestar, facilitando procesos de autoconocimiento, sanación y transformación.

Trabajo con adultos, familias y parejas en procesos relacionados con ansiedad, depresión, trauma, autoestima, duelo y dificultades relacionales. Creo firmemente en la importancia del contexto y de las relaciones como factores clave para la salud emocional, por lo que abordo la terapia desde una mirada que integra lo individual y lo vincular.

FORMACIÓN ACADÉMICA

• Psicóloga General Sanitaria

• Formación en Terapia Sistémica y Familiar

• Especialización en reprocesamiento del trauma (Instituto Aleces)

• Estudios en Sociología con enfoque en dinámicas sociales y relacionales

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA

• Mediación terapéutica en separaciones conflictivas

• Psicopatología clínica con enfoque comunitario

• Intervención en trauma y regulación emocional

• Actualización continua en técnicas terapéuticas integradoras

EXPERIENCIA PROFESIONAL

Psicóloga clínica

• Terapia individual para procesos de ansiedad, depresión y cambios vitales

• Acompañamiento en trauma, duelo y autoestima

• Terapia de pareja y familia desde un enfoque sistémico

• Diseño de intervenciones personalizadas según las necesidades de cada persona

Intervención en proyectos comunitarios y subvencionados

• Apoyo a familias en procesos de crianza y bienestar emocional

• Atención terapéutica en contextos sociales y comunitarios

• Colaboración en programas de prevención y promoción de la salud mental

COMPETENCIAS

• Evaluación e intervención en procesos emocionales complejos

• Escucha activa y acompañamiento empático

• Terapia individual, familiar y de pareja

• Enfoque integrador y adaptado a cada persona

• Mediación y gestión de conflictos

• Compromiso con la formación continua

FILOSOFÍA PROFESIONAL

Durante años he escuchado historias con un punto en común: el deseo de entenderse mejor y vivir con más calma y coherencia. Acompañar esos procesos es para mí un privilegio y una responsabilidad. Creo en la posibilidad de transformación a través del autoconocimiento, ayudando a descifrar los códigos internos que condicionan nuestras vivencias para abrir nuevas miradas, más amables y sostenibles emocionalmente.

La salud mental no es solo un asunto individual; está profundamente ligada a nuestras relaciones y al contexto en el que vivimos. Por eso trabajo desde una perspectiva que integra lo personal, lo familiar y lo social, ofreciendo un espacio seguro donde cada persona pueda comprenderse, sanar y crecer.